Өнөөдрийн мэдээ

Өмнөх мэдээ


Жирэмсэн үедээ ажил хийхэд юуг анхаарах вэ?

: 2017-12-08

    Хүүхдээ гарахаас өмнө ажил хийх нь давуу тал ихтэй. Чи эрч хүчтэй байдлаа хадгалж, карьер өсгөх хүсэл мөрөөдлөө ч “гээхгүй”. Харин бондгор гэдэстэй байх хугацаандаа ажил хийхэд дараах хэдэн зүйл дээр анхаарах шаардлагатай. Эрүүл ээжээс л эрүүл хүүхэд…

АГААРЫН БОХИРДОЛ АРЬСЫГ ХЭРХЭН ГЭМТЭЭДЭГ ВЭ?

: 2017-12-04

  Арьсыг гэмтээж, аюул учруулах нэг эх үүсвэр бол АГААРЫН БОХИРДОЛ байдаг. Утаа, бохирдол, шороо зэрэг нь нарны хэт ягаан туяа холбогдож чөлөөт радикал үүсгэгч нь арьс болон биед хортой хүчилтөрөгчийн молекулууд ихээр цэнэглэгддэг байна. Чөлөөт радикалууд нь эсүүд болон…

Эм уулгүйгээр хаван буулгах 6 арга

: 2017-11-29

    Хүний биеийн 60-70 хувийг зөвхөн ус эзэлдгийг бид сайн мэднэ. Үүний 2/3 нь эсийн дотор байдаг бол, үлдсэн нь эсийн завсар байдаг аж. Улмаар бие дэх шингэн илүүдсэнээс болж, хүний бие хавагнадаг. Хавагнах нь бөөр, бамбай булчирхайг өвчлүүлдэг сөрөг…

Үс уналтыг зогсоож, өтгөрүүлэх шилдэг жор

: 2017-11-28

Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг яах аргагүй үнэн үг. Гэтэл үс унаж шингэрэх асуудал олон хүнд тохиолдож сэтгэл санааг зовоодог. Тэгвэл... Үс уналт нь олон шалтгаантай бөгөөд буруу хооллолт, өвчний улмаас хэрэглэсэн эм тарианы нөлөө, жирэмслэлт, төрөлт, ядаргаа, сэтгэл санааны…

Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэгч хийх аргууд

: 2017-11-27

Нүүр цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн дуусах, тохирохгүй байх асуудал тулгардаг л биз дээ. Харин гэртээ хэрхэн энэ асуудлаас салах аргыг хүргэж байна.   Гоо сайхан байх, нүүрнийхээ арьсыг арчилах хамгийн үндсэн бөгөөд хамгийн эхний шат бол арьсаа өдөр тутам байнга…

Будаг хэрэглэхгүйгээр үсээ гялалзуулцгаая

: 2017-11-24

  Шүршигчтэй саванд бага зэргийн лимоны шүүс хийгээд үс рүүгээ цацаарай. Дараа нь үсээ угаагаарай. Алхам №2 Усанд орохынхоо өмнө үсэндээ зөгийн балаар массаж хийгээрэй. Зөгийн бал үсний өнгийг сэргээх болно. Алхам  №3 Ногоон цайгаар үсээ угаахад үсний өнгө сэргэдэг…

Гар утсыг чинь тагнаж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

: 2017-11-23

*#21# Та утсан дээрээ *#21# хэмээн бичээд, дуудлага хийх ногоон товчийг дараад үзээрэй. Энэ нь танд дуудлага, мессеж болон бусад мэдээллийг өөр тийш нь шилжүүлсэн эсэхийг харуулах болно. Мөн энэхүү аргыг хартай хосууд болон хүүхдээ хүний наймаанд өртөж, бусдын гарт…

Алимны дэглэм - 15 хоног

: 2017-11-16

  Та турахын хүслэн болж байна уу? Тэгвэл амархан хийгээд амттай тураах дэглэмийг санал болгож байна. Алим нь олон төрлийн ашигтай амин дэм агуулахаас гадна pectin их хэмжээгээр агуулдаг тул холестрины хэмжээг багасгаж тэнцвэржүүлж, ходоод, гэдэс, элэг бөөрийг сайтар цэвэрлэж, 3…

Турахгүй байгаагийн 4 гол шалтгаан

: 2017-11-07

  Илүүдэл жиндээ санаа зовниж биеийнхээ аль нэг хэсгийг голж турахыг хүсдэг асуудал элбэг байдаг. Тэгвэл доорх шалтгаанаас болоод хүссэнээрээ турж чадахгүй байж магадгүй шүү. Өнөө үед турах маш олон арга зам бий. Фитнесд явж, дасгал хөдөлгөөн хийж турахаас гадна тураах…

Арьсаа чийгшүүлэх аргууд

: 2017-10-14

Эдгээр аргуудыг гэртээ хэрэглээрэй  1.Өндөгний цагаан, багахан нимбэгний шүүс, зөгийн бал холиод нүүрэн дээрээ 20 минут маск тавиарай. Таны арьсыг чангаруулж, өнгөлөг болгоно.  2. Түүхий төмсийг үрэгчээр жижиглээд нүүр болон хүзүүн дээрээ тавиарай. 20-30 минут тавиахад хангалттай.   3. Гадил, зөгийн…

Амьдралд тохиох 10 үнэн

: 2017-10-12

Хүн насан туршдаа суралцдаг гэдэг. Аз жаргал, зовлон бэрхшээл аль нь ч байсан бид урагшилсаар л, амьдралын төлөө зүтгэсээр л байдаг. Эргээд харахад дурсамж, сургамж дүүрэн зам мөр зурайж байдаг билээ. Хүн бүрийн зам мөр өөр ч авах сургамж нь…

Өглөөний цайг заавал уух хэрэгтэй

: 2017-10-10

Эрүүл амьдралын хэв маягыг эрхэмлэдэг хүн бүрийн хувьд өглөөний цай нь өдөр тутмын хоол хүнсний салшгүй нэг хэсэг билээ. Өдөр бүр өглөөний цайгаа тогтмол уух нь чухал. Учир нь өглөөний цай нь уураг, аминдэм , нүүрс ус, төмөр, кальци зэрэг шим…

Хэдэн насандаа жирэмсэлбэл IQ өндөртэй хүүхэд төрүүлэх вэ?

: 2017-10-09

Эмэгтэй хүний эх болдог нас хүүхдийн оюун ухаанд шууд нөлөөлж, ээж нь нас ахимаг байх тусам хүүхэд нь ухаантай гардагийг Британийн эрдэмтэд судалгааныхаа явцад тогтоожээ. Тэд 176 айлын хүүхдүүдийн оюуны чадварыг бараг 11 жилийн турш судалсан байна. Ингэснээр 16-22 насны…

123Last ›

Ажлын байр