Өнөөдрийн мэдээ

Өмнөх мэдээ


Дарсны ширээний ард ах захыг мартаж болохгүй

: 17 цаг, 24 мин өмнө

Эртнээс эдүгээг хүртэл эрхэмлэж явсан дээдсийн жаягаас: Хутга мэсийг сүүнд дүрдэггүй Хул, хувин сав доош нь харуулж тавьдаггүй Бэлгэнд ирсэн адууны шүдийг нь хардаггүй Бэлд нь ч, оргилд нь ч уулсыг нэрлэдэггүй Хээрээс малгай оловч хүрч авч болдоггүй Хэт хутгаа…

Стресс тайлах хялбар арга

: 2019-05-17

Гадаад нөхцөл байдал, өдөр тутмын нэгэн хэвийн ажил, утаа тортог, замын түгжрэл, бухимдал гээд ойрын нөхцөл байдал зэрэг олон шалтгааны улмаас бидний орж байдаг стрессийн хүрээ, зэрэг улам бүр нэмэгдсээр байдаг аж. Релаксаци буюу биеэ суллан тайвшрах дасгалууд нь тэр…

Байцааны шүүс бүх төрлийн өвчнийг анагаана

: 2019-05-16

Бидний өдөр тутмынхаа хүнсэнд хэрэглэдэг байцааг зөвхөн хоол хүнс төдийхнөөр ойлгож болохгүй нь ээ. Учир нь түүнд маш олон өвчнийг анагаах шид оршдог аж. Зуун зуун жилийн өмнө л хүмүүс энэхүү ногоог эмчилгээнд хэрэглэж, үр дүнг нь гайхацгаадаг байсан байна.…

Цагаан гаа хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй

: 2019-05-16

Цагаан гаа болон нимбэг нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулж турахад маш тустай ургамал, жимс юм. Энэ цайг өглөө бүр өлөн үедээ ууснаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн гадагшлахад тусалдаг. Нимбэг нь С аминдэмийн агууламж өндөртэй учраас дархлаа сайжруулж, ханиад томууг…

Үзэм цус төлжилтийг идэвхжүүлдэг

: 2019-05-16

Цус ихээр алдаж төмөр дутсанаас болж цус багадалт үүсдэг. Иймд төмөр дутсанаас үүссэн цус багадалт нь хүүхдүүд, охид бүсгүйчүүдэд түгээмэл тохиолдог аж. Ингээд та бүхэндээ цус төлжүүлэх 10 төрлийн жимсийг танилцуулж байна.  Цус төлжүүлдэг 10 жимс 1. Улаан лооль Улаан…

Эхийн ач

: 2019-05-15

“Багш таниас илүү бурхан гэж үгүй Эцэг эхээс илүү ачтан гэж үгүй” хэмээн эцэг эхийн ачийг дурьдахуй номонд бичсэнчлэн эцэг эхийн ачийг товчхон дурьдвал: 9,10 сар хэвлийдээ тээсэн.     Тээх хугацаандаа өөрөөсөө илүү үрээ эрүүл саруул төрүүлэхийн төлөө идэж уух…

Хөх хатуурч хөндүүрлэвэл лууван хэрэглээрэй

: 2019-05-15

1. А амин дэмээр таныг хангана Шар лууванд байдаг каротин нь А аминдэмийг үүсгэдэг учир хүүхдийн өсөлт хөгжилтөнд маш чухал үүрэгтэй байдаг. Хэрэв хүнд хоногт дунджаар 1,5мг А аминдэм хэрэгтэй гэж үзвэл өдөрт 1шар лууван идэхэд л хангалттай байдаг. Хүүхдийн…

Өөдрөг явах 25 зарчим

: 2019-05-13

1. Сэтгэлийн их тэнхээтэй яв  2. Хэн нэг нь Таныг ивээнэ гэж битгий найд. Өөртөө л найд. Бусдын хийснийг ажиглан өөрөө бие даан хий. Учрыг нь ухаарахыг хичээж оролд. Нягт нямбай, тэвчээртэй бай. Биеэ ажилдаа бүрэн дайчил.  3. Зорилготой байж…

Сорви, батга арилгах үйлчилгээтэй луувангийн маск

: 2019-05-13

Лууван нь А болон С витаминаар баялаг тул арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. Лууван нь тослог арьсанд гайхалтай нөлөөлдөг. Унжсан арьсыг чангалж тэжээл өгнө.     Батга болон батганы сорвиний маск   Найрлага:   2 ширхэг…

Хоол хүнс дутагдсанаас болж жирэмсэн хүний шөрмөс татдаг

: 2019-05-10

Жирэмсэн эхэд эрдэс бодисийн хэрэгцээ ихэссэнтэй холбоотой магни, кальци, В төрлийн амин дэмүүд дутсанаас хөлийн эрээн булчин, тавхайн булчингууд татах нь элбэг тохиолддог.  Яагаад шөрмөс татдаг вэ? •    Жирэмсэн үед эх хүүхдийн эрдэс бодисын хэрэгцээ ихэссэнээс •    Хоол хүнсний дутагдал,…

Биднийг юу аз жаргалтай болгодог вэ

: 2019-05-08

Хүн бүр янз бүрээр л хариулах байх. Гэхдээ Харвардын их сургуульд хийсэн 75 жилийн судалгааны үр дүнд үүний хариултыг олсон байна (түүхэн дэхь хамгийн урт хугацааны судалгаа)   Хариулт: Биднийг эрүүл аз жаргалтай болгодог зүйл бол Сайхан харилцаа   Судалгааны…

Гэгээрлийн замын гурван эрхэм зүйл

: 2019-05-08

Энэ бол Бурхан багшийн далай их сургаалийн охь шим болсон, бодисадва нарын бишрэн шүтсэн их хөлгөний гэгээрлийн зам билээ. Оюун билгийн агуу туршлагаар нотлогдсон дөт хялбар энэ аргыг хүний амьдралын жинхэнэ утга учир болсон гэгээрэлд тэмүүлэгч танаа зориулан номлов. **Хүлээснээс…

Уул, Овоо тахих зан үйл

: 2019-05-08

Сүсэгтэн хүн овоо тахилгын талаар зохих ёсны мэдлэгтэй байхад илүүдэхгүй. Овоо тахилга нь анх бөө шүтлэгтний тахилгын нэг ёс байснаа хожих бурханы шашны нэгэн ёслол болсон зан үйл, ёс заншил юм. Овоо тахилга нь нийтлэг шижтэй, жил бүхэн тогтсон өдөр цагтаа…

123Last ›

Ажлын байр